Wirbelsäulen Gymnastik

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Medebach, 01.09.2010 01:45 Uhr

Das Familienzentrum Maris Stella in Medebach bietet in Kooperation mit der kfd einen Wirbelsäulen-und Beckenbodengymnastikkurs an. Ab 6. September bis zum 29. November findet der Kurs jeden Montag unter Leitung von Barbara Kuhnhenne um 19.30 Uhr im Familienzentrum statt.

Kursinhalte sind allgemeine Muskelerwärmung, Körperwahrnehmung und Haltungsschulung, Kräftigung der wirbelsäulestabilisierenden Rumpfmuskulatur, Dehnung verkürzter Muskelgruppen, Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Die Kosten betragen 20 Euro pro Teilnehmer. Anmeldung: Tel.: 0 29 82/7 64.

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