Pilates im Angebot

Das Pilates-Mattenprogramm kräftigt die Körpermitte. Der eigene Köper ist das Trainingsgerät, der eigene Atemrhythmus der Taktgeber. So können Sportübungen ohne gesundheitlichen Schaden zu erleiden, ausgeführt werden. Pilates eignet sich auch bei Rückenproblemen.

Der nächste Kurs für Erwachsene beginnt im Familienzentrum Winterberg am 14. Februar, zehn Mal montags von 15 bis 16 Uhr. In den "ElBa - Eltern-Baby-Kursen" sind noch einige Plätze frei. Termine: immer montags, 8.30 bis 9.30 Uhr: Babys 4 bis 7 Monate; 9.30 bis 10.30 Uhr: Babys 8 bis 12 Monate; 10.45 bis 11.45 Uhr: Kleinkinder 1 bis 2,5 Jahre. Die Kurse Autogenes Training (donnerstags, ab 3. Februar, 17.15 bis 18.15 Uhr für Kinder ab fünf Jahre und 18.30 bis 20 Uhr für Erwachsene) sowie Progressive Muskelentspannung (donnerstags, ab 3. Februar von 20.15 bis 21.45 Uhr für Erwachsene) werden von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

Anmeldungen im DRK Kindergarten Winterberg, Am Rad 16, Tel.: 0 29 81/16 45 oder unter www.drk-kindergarten-winterberg.de.

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