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Yoga und Meditation

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Yoga und Meditation sind körperliche und geistige Übungswege. Sie können jedem Menschen helfen, mehr Beweglichkeit (innerlich und äußerlich), körperliches und geistiges Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe und auch Lebensfreude zu finden.

Klangschalen unterstützen dabei, indem die Teilnehmer den Tönen der Klangschalen lauschen und so die Schwingungen auf der Hand und im Körper erleben. Im Vordergrund steht die Praxis, mit Freude und Gewinn für den Alltag, für das Leben, nicht die Philosophie. Walking (ohne oder mit Stöcken) vermittelt Lust und Freude an der Bewegung und lässt die Natur genießen.

Termin: Montag, 25. Februar, 15 Uhr bis Freitag, 1. März, 13.15 Uhr. Anmeldungen und weitere Informationen in der Bildungsstätte St. Bonifatius, Bonifatiusweg 1 bis 5, 59955 Winterberg-Elkeringhausen, Tel.: 0 29 81/9 27 30.

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