Reality-Star kaum wiederzuerkennen: Show-Liebling macht emotionales Geständnis - „Mit Essen habe ich das kompensiert“
Jonah Hill, Jennifer Hudson oder Adele: Wenn Stars erst einmal so richtig abspecken, sind sie oft kaum wiederzuerkennen. Jetzt hat sich ein deutscher Reality-Star von seinem Übergewicht verabschiedet.
Corona: Fitnessstudios zu, jetzt trifft es in Bayern auch Indoor-Sportstätten – nur wenige Ausnahmen
Im Zuge des Teil-Lockdowns müssen Fitnessstudios in Deutschland bis Ende November geschlossen bleiben. In Bayern trifft es nun auch fast alle Indoor-Sportstätten.
Geschlossene Fitnessstudios: Gericht in Bayern kippt die Regel - doch das hat Konsequenzen
Fitnessstudios in NRW müssen im Corona-Lockdown geschlossen bleiben. In Bayern kippt die Regel nun nach einer erfolgreichen Klage - und in Nordrhein-Westfalen?
Viele Sportangebote finden gerade nicht statt. Umso schwerer ist es, bei den Kindern für genug Bewegung zu sorgen. Tricks und Kochlöffel können aber helfen, verrät ein Experte von Alba Berlin.
Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört längst nicht bei allen dazu. Dabei bringt hier schon wenig recht viel.
Es ist bald wieder soweit: Fitnessstudios müssen schließen. Viele verlegen das Training daher jetzt in die Wohnung. Für die Nachbarn kann das eine nervenaufreibende Belastung sein. Was tun?
Training zuhause: Sind Hüpfen und Springen immer erlaubt?
Es ist bald wieder soweit: Fitnessstudios müssen schließen. Viele verlegen das Training daher jetzt in die Wohnung. Für die Nachbarn kann das eine nervenaufreibende Belastung sein. Was tun?
Als Schutzmaßnahme gegen die Ausbreitung des Coronavirus sollen Fitnessstudios und Schwimmbäder vorerst schließen. Vereinstraining ist untersagt. Wie bleibe ich fit? Eine Sportexperte weiß Rat.
Ausdauer und viele Muskelgruppen werden beim Nordic Walking auf sanfte Weise trainiert. Das geht auch im Herbst und Winter. Aber wie warm muss man sich dafür anziehen?
Im Herbst und Winter dürften viele das Laufband einer kalten und nassen Waldrunde vorziehen. Mit einem Trick lässt sich dabei auch ein wenig Outdoor-Feeling nach drinnen holen.
Ein Lächeln, die Herbstsonne oder einfach ein gutes Buch: Es gibt viele Dinge, die uns eine kleine Freude bereiten können. Wenn wir diese Momente bewusst genießen, trägt das zu unserem Glück bei.
Gurkenwasser auf keinen Fall in den Abfluss kippen - Es ist ein wahres Wundermittel
Wenn die Gewürzgurken leer sind, schütten viele das Gurkenwasser in den Abfluss. Das ist allerdings ein schwerer Fehler. Denn es ist ein wahres Wundermittel.
Abwechslung ist immer gut. Also gilt für Joggerinnen und Jogger: ab in den Wald oder hinauf auf den Berg! Und wer weder das eine noch das andere in der Nähe hat, peppt halt die normale Laufrunde auf.
EMS-Training im Test: Anbieter nur "mittelmäßig" – so trainieren Sie richtig
Verkabelte Westen und Manschetten werden angelegt, dann stimulieren elektrische Impulse die Muskeln. EMS-Training ist effektiv – wenn es fachlich korrekt abläuft.
Zwickt es im Nacken? Ziept der Rücken? Beschäftigte sitzen am Arbeitsplatz oft viel zu lange. Also: Mehr bewegen! Schon ein Mini-Workout reicht, wenn man es regelmäßig macht.
